terça-feira, 2 de dezembro de 2014

Rabanada Dukan

 Ingredientes:

1 xícara (chá) de leite desnatado 
1 xícara (chá) de suco de uva
1 colher (sopa) de adoçante Stevia ou Linea forno fogão
1 ovo
1 clara
4 fatias de pão sem gluten e sem açúcar amanhecidos cortados ao meio
1 colher (sopa) de leite em pó desnatado ou Soja em pó Zero de açúcar
1 colher (chá) de adoçante em pó (Stevia ou Linea )
1 colher (chá) de canela em pó


Modo de preparo:


Em um prato fundo, misture o leite, o suco de uva e o adoçante. Em outro prato, coloque o ovo e a clara e bata com um garfo.
Passe as fatias de pão no leite e depois no ovo. Coloque numa frigideira antiaderente aquecida e deixe dourar dos dois lados.
Num outro prato, misture o adoçante em pó, o leite desnatado em pó e a canela e polvilhe as fatias de pão já douradas.

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