Fricasse de Frango 5 diet

minha receita é grande ok

Ingredientes

4 peitos de frango
cebola alho sal
1 xicara de agua (pra dissilver o catupiri com o creme de leite)
1 creme de leite (Carbos zero)
2 saches de catupiri (0 carbo)
200 gramas de queijo provolene (3.57g de carbos cada 100 gramas)
1 sache de cogumelos fatiado
1 saquinho de queijo ralado

Modo de fazer

Tempere a agua do cozimento do frango com alho,cebola e sal
Deixe na panela de pressão por 20 minutos ou até estar cozido.
Quando estiver pronto jogue a agua e chacolhe a panela até o frango desfiar tire os assinhos que sobrou reserve

Molho branco

Dissolva em banho maria o catupiri ,o leite e o creme de leite

Montagem

Camadas de frango com pedaços de provolone e o molho branco e cogumelo salpique com queijo ralado

Leve ao forno até derreter o queijo

(eu coloquei batata palha na metade da forma pra meu marido)

E bom apetite

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