segunda-feira, 18 de janeiro de 2016

Sopa Milagrosa do Dr Dukan


Ingredientes:

3 cebolas
3 cenouras
2 dentes de alho 
1 caldo de legumes
2 caldos de carne
1 aipo ou alho poró
1 pimentão verde
1 lata de tomates sem pele (ou cerca de 3 tomates caseiros sem pele)
1/2 repolho grande!
1kg de carne

Refogue a carne junte todos os ingredientes, leve para cozinhar um 1 litro e meio de água.

Quando estiver macio, servir.

Comer durante 3 dias quando estiver com o peso travado.
Nesses dias corte os laticineos e o queijo .
Toma quantas vezes sentir fome.
Não bata no liquidificador.

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