Um pouco sobre o que habita seu intestino

Tim F

De modo geral, no entanto, podemos dizer que existem dois tipos básicos de micróbios do intestino que podem impactar com amido resistente: Bifido bactérias e entero-bactérias.

" Bifido bactérias são do tipo bom. Quando você come iogurte ou chucrute para suas cepas probióticas de micróbios, você está ingerindo Bifido bactérias. Bifido bactérias compreendem 90% das bactérias do intestino de bebês amamentados, mas apenas cerca de 5% de adultos flora intestinal.

" entero-bactérias são o tipo mau. Embora muitos são inofensivas, algumas das espécies mais conhecidas são a Salmonella, E. Coli, e Enterobacter, que está intimamente relacionada com a obesidade. Alguns destes tipo de bactéria pode liberar endotoxinas e causa "síndrome do choque tóxico. Muitos destes tipos de bactérias também são resistentes a antibióticos, tornando-os muito difíceis de tratar. entero-bactérias podem sobreviver em uma ampla gama de ambientes, mesmo do lado de fora do corpo, e alimentar em muitas fontes de alimentos diferentes - às vezes resultando em eventos gasosos extremas.

" Estudos como este têm demonstrado que a ingestão de aproximadamente 33g/day de chumbo amido resistente a grandes mudanças na microflora intestinal em tão pouco quanto uma semana e em 3 semanas, as tensões Bifido bactérias aumentou até 10 vezes a partir de níveis de base para quase 20% do total da flora intestinal! "

E é exatamente o que minha Gut Am mostra. Meu Actinobacteria (família contendo bifidobactérias) é cerca de 18% dos meus totais flora intestinal, e enterobactérias (aka Proteobacteria), é uma linha tênue quase imperceptível.

Quando eu clicar nos links que usei para essas alegações, eu vejo isso sobre esses tipos de bactérias:

"Bifidobacteria-Uma parte natural da flora bacteriana no corpo humano e tem uma relação de bactérias-hospedeiro simbiótica com seres humanos ... promove a boa digestão, estimula o sistema imunológico, e produz ácido láctico e ácido acético, o que controla o pH intestinal. Estas bactérias também inibir o crescimento de Candida albicans, E. coli e outras bactérias que têm qualidades mais patogénicas do que Bifidobacteria. exercem uma variedade de efeitos benéficos para a saúde, incluindo a regulação da homeostase do microbiano intestinal, a inibição de agentes patogénicos e bactérias que colonizam e / ou infectam a mucosa do intestino, a modulação de respostas imunitárias locais e sistémicas, a repressão de actividades enzimáticas pró-carcinógenos dentro da microbiota, a produção de vitaminas, e a bioconversão de uma série de compostos nutricionais em moléculas bioactivas. "

"Enterobactérias (Proteobacteria) - Muitos membros desta família são uma parte normal da flora intestinal encontrados nos intestinos de humanos e outros animais ... Algumas enterobactérias produzir endotoxinas. endotoxinas residem no citoplasma da célula e são liberadas quando a célula morre e parede da célula se desintegra. Alguns membros da Enterobacteriaeceae produzir endotoxinas que, quando liberado na corrente sanguínea após a lise celular, causam uma resposta inflamatória e vasodilatadora sistêmica. A forma mais grave de que é conhecido como choque endotóxico, que pode ser rapidamente fatal. "