Piña colada Dukan – uma bebida refrescante e nutritiva para a fase de cruzeiro

Ingredientes:

300ml de leite magro
1 iogurte (125 g) 0%
4 gotas de aroma de côco
3 gotas de aroma de rum
2 gotas de aroma de ananás (facultativo)
¼ de vagem de baunilha
2 folhas de ortelã
Hermesetas líquidas
Cubos de gelo (3 ou 4)

Preparação:

Retirar o interior da vagem de baunilha, raspando bem para otem apenas o interior. Num mixer juntar o leite, os aromas, os grãos de baunilha, e o gelo e mixar até obter uma preparação expessa.
Juntar o iogurte e as hermesetas a gosto. Remixar até obter um preparado tipo milkshake. Deitar em 2 copos e enfeitar com as fotlahs de ortelã e eventualmente rodelas de ananás – atenção, estas não são para comer!