Suco detox cítrico de morango , limão com salsão

A receita deste suco delicioso, que tem por função acabar com retenção de líquidos e livrar-nos das toxinas retidas no corpo.

Fonte de vitamina C e outros antioxidantes, o limão ajuda a manter a beleza da pele ao combater os danos dos radicais livres. E ricos em fibra pectina, participam ativamente no processo de emagrecimento. Ainda, é um dos alimentos com mais propriedades alcalinas, o que ajuda a equilibrar o pH do organismo .

Já o salsão, também conhecido como aipo, têm inúmeras qualidades funcionais.

Além de também ser rico em vitamina C, o morango destaca-se por ser uma excelente fonte de minerais como potássio, sódio, cálcio, manganês e magnésio. Ainda, pesquisas mostraram que soluções aquosas de aipo, ministradas a animais durante oito semanas, reduziram significativamente os níveis de colesterol totais.

Por último, o salsão é um excelente diurético, que combate a retenção de líquidos, ativa os rins e ajuda a eliminar as toxinas do corpo.

A receita a seguir rende duas porções, com apenas 45 calorias cada.

Ingredientes
300 ml de água
8 morangos
1 talo de salsão
Suco de um limão
Hortelã a gosto
Adoçante opcional

Modo de preparo
Bata tudo no liquidificador.
Se desejar, coe.
Sirva gelado.