Bactérias Boas chave para a perda de peso?

-By Moises Velasquez-Manoff |

A maioria dos nossos micróbios habitam o cólon, o loop final intestino, onde eles nos ajudam a quebrar as fibras, calorias colheita, e nos proteger de micro-saqueadores. Mas eles também fazem muito, muito mais. Animais criados sem micróbios não têm essencialmente um sistema imunológico funcionando. Repertórios inteiros de células brancas do sangue permanecem latentes; seus intestinos não desenvolvem os vincos e criptas adequadas; o seu coração está encolhido; genes no cérebro que deve estar na posição "off" permanecer preso "on". Sem os seus micróbios, animais não são realmente "normal".

O que fazemos para os nossos micróbios em troca? Alguns cientistas argumentam que os mamíferos são realmente apenas câmaras de digestão móveis para bactérias. Afinal, suas fezes é cerca de metade bactérias vivendo por peso. Todos os dias, a comida vai em uma extremidade e micróbios sair do outro. O intestino humano é de aproximadamente 26 pés de comprimento. Hammered plana, teria uma área de superfície de um campo de ténis. Setenta por cento de nossa atividade imunológica ocorre lá. O intestino tem seu próprio sistema nervoso; que contém o maior número de neurónios como a medula espinhal. Cerca de 95 por cento da serotonina do organismo, um neurotransmissor geralmente discutido no contexto da depressão, é produzido no intestino

Assim, o intestino não é apenas onde nós absorver nutrientes. É também um hub imunológico e um segundo cérebro. E está cheio de micróbios. Eles não costumam atravessar as paredes do intestino para a corrente sanguínea, mas eles, no entanto, alterar a forma como o sistema imunológico, endócrino e sistema nervoso todo o trabalho do outro lado da parede do intestino.

A ciência não é sempre consistente sobre o que, exatamente, dá errado com os nossos micróbios em situações de doença. Mas um tema recorrente é que a perda da diversidade se correlaciona com o surgimento da doença. As crianças no mundo em desenvolvimento tem muito mais tipos de micróbios do que as crianças na Europa ou na América do Norte, e ainda geralmente desenvolvem alergias e asma a taxas mais baixas do que aqueles em nações industrializadas. No mundo desenvolvido, as crianças criadas em ambientes com microbiana rica animais de estimação, em fazendas, ou o dia participando de cuidados têm um menor risco de doença alérgica de crianças criados em ambientes mais estéreis.

Aqueles que estudam comunidades microbianas humanos temem que eles estão passando por uma crise de extinção semelhante ao que aflige a biosfera como um todo e que a medicina moderna pode ser, em parte, a culpa. Alguns estudos constataram que bebês nascidos por C-seção, privado de micróbios vaginais da mãe no momento do nascimento, têm um risco maior de doença celíaca, diabetes tipo 1 e obesidade. O uso precoce de antibióticos de vida-que rasgam através de nossos ecossistemas microbianos como um fogo-se floresta também sido associada a doença alérgica , doença inflamatória intestinal e obesidade.

O que nos leva à questão mais e mais cientistas estão se perguntando: Se a nossa microbiota desempenha um papel em manter-nos saudáveis, então como sobre a atacar a doença tratando a microbiota? Afinal, nossa comunidade de micróbios é muito plástico. Novos usuários podem chegar e passar a residir. Membros velhos podem ficar lavada. Dos índices podem mudar. O genoma humano, por sua vez, é relativamente rígida e sem resposta. Assim, a microbiota representa um enorme ponto de alavancagem potencial em nossa busca para tratar e prevenir, a doença crônica. Em particular, o "órgão esquecido", como alguns chamam a microbiota, pode ser a chave para enfrentar nosso maior ameaça a saúde: a obesidade.


Paresh Dandona deixou a Índia em 1966 para uma bolsa de estudos Rhodes na Universidade de Oxford. Ele tornou-se "o primeiro homem de cor", diz ele, para chefiar sua unidade no hospital da Universidade de Londres. Seu porte-calcanhares juntos, costas rígidas e cuidados de um orador com palavras entregues em um uma época de voz lembra profunda e sonora passada. Mudou-se para Buffalo em 1991.

Durante essas décadas, o número de americanos considerados obesos quase triplicou. Um terço dos americanos são agora considerados com sobrepeso, e outro terço obesos. Em todo o mundo, um quarto da humanidade é muito pesado, de acordo com a Organização Mundial de Saúde. Em 2011, as Nações Unidas anunciaram que, pela primeira vez na história, as doenças crônicas, a maioria dos quais estão ligados à obesidade, matou mais pessoas do que doenças infecciosas. Nos Estados Unidos, a obesidade é responsável por 20 por cento das despesas de saúde, de acordo com os economistas da Universidade de Cornell.

E os problemas não se limitam à obesidade si: Crianças nascidas de mães obesas têm endurecido artérias no momento do nascimento, um fator de risco para a doença cardiovascular. Eles têm um maior risco de asma. Alguns estudos sugerem que eles são mais propensos a sofrer de transtornos de déficit de atenção e autismo.

Por que estamos cada vez mais propensas à obesidade? A explicação longa dominante é simplesmente que muito pouco exercício e muitas calorias equivale a muita gordura armazenada. A solução: mais exercício e muito mais força de vontade. Mas há um problema com esta teoria: No mundo desenvolvido, a maioria de nós consome mais calorias do que realmente precisam, mas nós não ganhar peso proporcionalmente.

Um quilo de gordura corporal contém cerca de 3.500 calorias. Se você executar um excedente diário de apenas 500 calorias-o montante em um bagel com uma porção generosa de cream cheese-que deveria, a julgar pela estrita calorias-in-deve ser igual teor calórico-out-modelo, ganhar um quilo de gordura por semana. A maioria de nós fazer um superávit nesse intervalo, ou até mais, mas quer ganhar peso muito mais lentamente, ou não ganhar peso em tudo.

Algumas pessoas corpulentas, entretanto, têm metabolismos que funcionam bem. Seus níveis de insulina e de açúcar no sangue estão dentro da faixa normal. Seus fígados são saudáveis, não em mármore com gordura. E algumas pessoas magras têm a síndrome metabólica, muitas vezes assinalado por uma barriga de cerveja. Eles sofrem de fígado gordo, a resistência à insulina, o açúcar no sangue elevado, pressão arterial elevada, e de baixa qualidade, a inflamação sistêmica. A partir de uma perspectiva de saúde pública, estes sintomas são o lugar onde o verdadeiro problema reside, não necessariamente o quão bem nós se encaixam em nossos jeans.

Aqui está o entendimento tradicional da síndrome metabólica: Você comeu muita comida refinada sopped na graxa. Calorias inundou seu corpo. Normalmente, um hormônio chamado insulina que ajuda as células absorvem essas calorias para ser utilizado. Mas a pura superabundância de energia, neste caso, oprime suas células. Eles param de responder à insulina. Para compensar, o pâncreas começa em marcha para fora mais insulina. Quando o pâncreas finalmente entra em colapso por exaustão, você tem diabetes. Além disso, você desenvolve resistência a um outro hormônio chamado leptina, que sinaliza a saciedade, ou plenitude. Então, você tende a comer demais. Enquanto isso, as células de gordura, que se tornaram inchado e ressaltou como eles tentam armazenar o excesso de calorias, começará a emitir um sinal de inflamação-baixo grau de perigo.

Mas uma nova pesquisa sugere um outro cenário: Inflamação pode não ser um sintoma, pode ser uma causa. De acordo com esta teoria, é a ativação imune causada por comida ruim que solicita à insulina e resistência à leptina. Açúcar se acumula no sangue. Aumentos de insulina. Seu fígado e pâncreas tensão para manter-se. Tudo porque o sinal do perigo em voz alta estridente inflamação dificulta a capacidade de suas células para responder a sinais hormonais. Talvez a evidência mais dramática em apoio a esta idéia vem de experimentos onde os cientistas anular inflamação em animais. Se você simplesmente aumentar o número de glóbulos brancos que aliviam células T-reguladoras em camundongos obesos com síndrome metabólica chamada inflamação, toda a síndrome desaparece. Lidar com a inflamação, ao que parece, e você acabar com a disfunção.