Sopa desintoxicante 5 diet

Ingredientes

- 1 cebola pequena
- 2 dentes de alho
- Azeite umas gotinhas
- 300 g de carne
- Sal e pimenta a gosto
- 1 bandeja pequena de abóbora japonesa
- 1 cenoura
- 1 abobrinha
-1maço de brócolis
- 1 prato (sobremesa) de repolho fatiado
- 1 masso de couve
- Salsinha e cebolinha a gosto
-pó indiano

Modo de fazer

Doure a cebola e o alho no azeite e refogue a carne magra. Corrija o sal e a pimenta, cubra com água e deixe cozinhar por 20 minutos na pressão. Em seguida, coloque os ingredientes mais densos (abóbora, cenoura ) e deixe cozinhar por 20 minutos. Por último, acrescente a abobrinha, o brócolis, o repolho e a couve. Deixe no fogo por dez minutos. Por último, acrescente a salsinha e a cebolinha e desligue.