Suco Detox para emagrecer e se desintoxicar

Suco detox para emagrecer

Ingredientes

• 1 maçã vermelha
• ½ limão espremido
• ½ pepino
• 2 folhas de couve
• 1 colher de sopa de semente de chia
• 100 ml de água de coco
• 1 pitada de gengibre em pó

Modo de fazer

Bater todos os ingredientes no liquidificador.

Suco verde para desintoxicar

Ingredientes

• 2 fatias grossas de melancia
• 1 maço pequeno de salsinha
• 2 maçãs
• 2 talos de salsão com as folhas
• 3 talos de erva-doce (ou funcho)
• 1 cenoura
• 2 laranjas
• 2 folhas de couve
• 1 pepino inteiro
• 1 pera
• 1 punhado de brotos de alfafa

Modo de preparo

Bata todos os ingredientes no liquidificador e adoce com mel. O suco pode ser coado ou consumido naturalmente com os gomos, peles e sementes.