Quanto tempo leva para emagrecer?

Quanto tempo demora para perder Kg por Kg? Se você está ansioso(a) tentando racionalizar seu emagrecimento e ter uma meta clara em mente, sabendo exatamente quanto tempo levará para perder cada Kg,
Em primeiro lugar, antes de responder essa pergunta, eu preciso fazer um alerta aos apressadinhos imediatistas de plantão!

Quem se preocupa em saber “quanto tempo vai levar para emagrecer”, geralmente tem uma personalidade imediatista, quer perder peso o mais rápido possível, mas na realidade, acaba não perdendo nada, NUNCA!

Por que isso? Bom, a resposta é óbvia! A psicologia nos explica que pessoas com personalidade imediatista valorizam mais o prazer do momento do os resultados de longo prazo, mesmo que isso signifique perda pessoal, como no caso da pessoa que cai em tentação, come o que não deveria e depois fica chorando as mágoas porque não perdeu peso nenhum.

Me responda o seguinte:

Há quanto tempo você já está tentando emagrecer? Alguns meses? Anos? Quantos anos?

Agora responda para si mesmo: Em todo esse tempo que você vem tentando emagrecer, o que você já poderia ter feito na vida?

Se você já está tentando perder peso há anos, sua resposta pode ir desde fazer uma (ou outra) faculdade até escrever um livro, ter um filho, etc. Mas o que importa isso?

Importa para que você adquira noção do tempo! Nesse mesmo tempo que você já poderia ter feito tanta coisa, você também já poderia ter perdido peso!

E você teria realmente já perdido todo o peso (e nunca mais ganhado de volta) se não fosse uma pessoa imediatista!

O fato de você querer saber quanto tempo leva para emagrecer já mostra que você quer tudo pra ontem, mas o problema é que essa pressa toda só atrapalha e você acaba não conseguindo nada, nem ontem, nem hoje, nem amanhã!

Bom, vamos então à nossa resposta:

Depois de refletir sobre seu próprio imediatismo, trate essa questão com o respeito que ela merece, não com um senso de pressa, do “quero emagrecer o mais rápido possível”!

Você vai perder peso k a k mas demora ,mas demora muito menos tempo do que você levou pra engordar com certeza.

Imagine que você passou de regime em regime ,tomou remédios ,parou ,engordou então seu metabolismo provavelmente está um desordem e isso com certeza leva tempo pra se equilibrar .

Fazer um regime do porte da 5 é  reprogramar seu organismo é se curar de dentro pra fora .Portanto ele não é um milagre instantâneo ,alias não existem milagres.

Mesmo a Dukan ,observei muitas meninas esses 2 anos e vi muitas pessoas se transformarem ,mas levou tempo e até anos .

Todas as meninas desse grupo que estão tendo sucesso são as não imediatista ,são meninas que estão a meses mudando seus hábitos inclusive se exercitando .

É sabido que a ansiedade ,a falta de sono e o estresse faz uma pessoa engordar mesmo ela estando em um regime.

Portanto vamos relaxar ,fazer um regime bem calmamente ,tirem o olho da balança ,façam a parte de vcs que seu corpo seguramente fará a dele.

Att

Valda Novachi