Determinados probióticos podem ajudar mulheres a perder peso, diz estudo

Certos probióticos podem ajudar as mulheres a perder peso e mantê-lo fora, de acordo com um estudo recente publicado no British Journal of Nutrition por uma equipe de pesquisadores chefiada pela Universidade Laval Professor Angelo Tremblay.

Estudos já demonstraram que a flora intestinal de indivíduos obesos difere da de pessoas magras. Essa diferença pode ser devido ao fato de que uma dieta rica em gordura e baixa em fibras promove certas bactérias à custa dos outros. Professor Tremblay e sua equipe tentaram determinar se o consumo de probióticos poderia ajudar a redefinir o equilíbrio da microbiota intestinal em favor de bactérias que promovem um peso saudável.

Para testar sua hipótese, os pesquisadores recrutaram 125 homens e mulheres com sobrepeso. Os sujeitos foram submetidos a uma dieta de perda de peso de 12 semanas, seguida por um período de 12 semanas destinado a manter o peso corporal. Ao longo de todo o estudo, metade dos participantes engoliu 2 comprimidos diariamente contendo probióticos da família Lactobacillus rhamnosus , enquanto a outra metade recebeu um placebo.

Após o período de dieta de 12 semanas, os pesquisadores observaram uma perda de peso média de 4,4 kg em mulheres no grupo probiótico e 2,6 kg no grupo placebo. No entanto, não houve diferenças na perda de peso entre os homens nos dois grupos. "Não sabemos por que os probióticos não tiveram nenhum efeito sobre os homens, pode ser uma questão de dosagem, ou o período de estudo pode ter sido muito curto", diz o Professor Tremblay, que também é a Cátedra de Pesquisa do Canadá em Meio Ambiente E Balanço Energético.

Após o período de manutenção de 12 semanas, o peso das mulheres no grupo placebo permaneceu estável, mas o grupo probiótico continuou a perder peso, num total de 5,2 kg por pessoa. Em suma, as mulheres que consomem probióticos perderam o dobro de peso durante o período de 24 semanas do estudo. Os pesquisadores também observaram uma queda no hormônio regulador do apetite leptina neste grupo, bem como uma menor concentração global das bactérias intestinais relacionadas à obesidade.

De acordo com Angelo Tremblay, os probióticos podem agir alterando a permeabilidade da parede intestinal. Ao manter certas moléculas pró-inflamatórias de entrar na corrente sanguínea, eles podem ajudar a prevenir a reação em cadeia que leva à intolerância à glicose, diabetes tipo 2 e obesidade.

A linhagem Lactobacillus rhamnosus usada neste estudo pertence à Nestlé, que o utiliza em certos iogurtes que faz para o mercado europeu, mas o professor Tremblay acredita que os probióticos encontrados em produtos lácteos na América do Norte poderiam ter um efeito semelhante ao da linhagem Nestlé. Ele ressalta, no entanto, que os benefícios dessas bactérias são mais prováveis de serem observados em um contexto nutricional favorável que promove a ingestão de fibra baixa e adequada.

História Fonte:Referência do Diário :

Marina Sanchez, Christian Darimont, Vicky Drapeau, Shahram Emady- Azar, Melissa Lepage, Enea Rezzonico, Catherine Ngom- Bru, Bernard Berger, Lionel Philippe, Corinne Ammon- Zuffrey, Patricia Leone, Geneviève Chevrier, Emmanuelle St-Amand, Jean Doré, Angelo Tremblay. Efeito da suplementação de Lactobacillus rhamnosus CGMCC1.3724 na perda e manutenção de peso em homens e mulheres obesos . British Journal of Nutrition , 2013; 1 DOI: 10.1017 / S0007114513003875

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https://www.sciencedaily.com/releas…/2014/…/140128103537.htm