Resistindo as tentações !!!

É claro que resistir as tentações não é fácil!

É claro que dieta não é fácil pra ninguém!

Mas QUANTO você quer emagrecer?

Quanto você está cansada de olhar no espelho e não gostar do que vê?

Até quando você vai ficar dando desculpas, dizendo que ninguém te estimula, se o próprio espelho esfrega na sua fuça aquilo que você não quer aceitar?

Chega de desculpas, porque a vontade de estar melhor, de se sentir melhor precisa estar dentro de você, porque você é o que você come!

Ninguém aqui abre a sua boca e te enfia doces e gorduras guela a baixo.. Mas porque você faz isso a você mesma?

Até quando vai jogar a culpa e descarregar desculpas em cima dos outros?

Ninguém aqui é 100% forte. Todo mundo dá sua vacilada de vez em quando, mas quem quer, quem sabe o que quer, corre atras do prejuízo!

Meninas! Força! Estamos aqui por um único objetivo e todas nós somos capazes!

A vontade está dentro da gente! 

Desperte a sua!!

Encontre a sua motivação!

Coloque aquele vestido que você quer entrar bem a vista, fora do armário..

Coloque na geladeira uma foto sua gorda!

Mas faça o possível e o impossível para se segurar!

Assim como nao se emagrece de um dia para o outro, também não se engorda de um dia para o outro!!

Jacou? Ok! Levanta essa cabeça e segue em frente!

UM DIA DE CADA VEZ!

Texto retirado do grupo Dukan ou Atkins vc decide

Autora :Mel Cristina 

‪#‎vida‬ ‪#‎saudavel‬ ‪#‎forçagente‬