Sopa termogênica de couve

1 cebola batita

3 colheres de sopa de linhaça

1 xícara (chá) de couve flor1 colher(sopa) de azeite

1 cebola media picada

300g (cubos) de frango ou carne vermelha sem gordura 

... 1 dente de alho

1 colher de sopa de gengibre

1 xícara (chá) de vagem picada

1 xícara(chá) de abóbora 

2 folhas de couve com o talo

200 ml de água

Salsinha a gosto

Sal a gosto

Modo de fazer: Em uma panela, coloque: azeite, cebola alho, a carne, gengibre o sal.Refogue por 3 minutos, colocar a água fervendo, deixar cozinha por uns 15 min ou até a carne ficar macia. Acrescente os demais ingredientes, cozinhe por mais 5